新研究發(fā)現(xiàn)，跑的快可能和基因有關

你還在努力縮短你的跑步時間嗎?別擔心，科學家們透露，這可能完全取決于你的基因。

埃塞克斯大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，只有不到31%的人擁有能充分利用訓練的獨特妝容

來自體育、康復和運動科學學院的亨利·鐘博士發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)**的人有19個關鍵基因變異的組合，這些基因變異被稱為單核苷酸多態(tài)性(snp)，與跑步表現(xiàn)有關。

經(jīng)過八周的耐力訓練后，他們平均提高了11.5%，而那些沒有基因編碼的人即使在接受完全相同的訓練時也幾乎沒有提高。

這是**次，所有這些激發(fā)成功的關鍵標志被列在一起，并由科學家進行檢驗。

鐘博士說:“這項研究支持了基因在運動表現(xiàn)和訓練反應中起重要作用的事實。

“無論你是一名優(yōu)秀的競爭對手，還是為了跑步而訓練，你的DNA都能真正決定你能在多大程度上突破自己的極限。”

“然而，如果你缺乏這些，也不全是壞消息——真正重要的是走出去、訓練和保持活躍。”

“畢竟，如果你沒有積極的生活和利用它們，那么隱藏在你體內(nèi)的基因就無關緊要了。”

“就像他們說的‘如果天賦拒絕努力工作，努力總會打敗天賦’。”

作為研究的一部分，鐘博士進行了實驗室和實地測試，對20-40歲的男性和女性進行了為期兩個月的跟蹤調(diào)查。

他使用庫珀測試來衡量運動員的表現(xiàn)——這是軍方用來分析有氧體能的測試。

在為期八周的研究中，參與者被要求在12分鐘內(nèi)在一條標記好的跑道上跑得盡可能遠。

有趣的是，表現(xiàn)**的人和他們的基因譜有顯著的正相關。

在分析的1000個基因中，所有表現(xiàn)**的人都有與“ACTN3”基因相關的相同變異，該基因與適應性、速度和力量、提高力量和減少受傷有關。

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