研究發(fā)現(xiàn)，打太極可以控制帕金森病的癥狀

太極拳是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，可以幫助人們強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。近日，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院的一項(xiàng)研究顯示，太極拳也許可在數(shù)年內(nèi)控制帕金森病的癥狀和并發(fā)癥。

這篇題為“Effect of long-term Tai Chi training on Parkinson’s disease: a 3.5-year follow-up cohort study”的論文于10月24日發(fā)表在《Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry》雜志上。

帕金森病（PD）是一種緩慢進(jìn)展的神經(jīng)退行性疾病，其特征是行動(dòng)遲緩、靜止性震顫以及肌肉僵硬和不靈活。它也是世界上增長(zhǎng)最快的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，預(yù)計(jì)到2030年，僅中國(guó)的患病人數(shù)就將達(dá)到近500萬(wàn)。

到目前為止，帕金森病還沒(méi)有治愈方法，雖然藥物可以改善臨床癥狀，但它們并不能治療這種疾病的所有表現(xiàn)。研究人員解釋說(shuō)，目前也沒(méi)有證據(jù)表明它們會(huì)延緩疾病的發(fā)展。

之前發(fā)表的研究表明，太極拳在短期內(nèi)緩解了帕金森病的癥狀，但這種改善是否能長(zhǎng)期持續(xù)尚不清楚。為了找到答案，研究人員從2016年1月到2021年6月對(duì)兩組帕金森病患者進(jìn)行了五年多的監(jiān)測(cè)。

一組（太極組）包含147名患者，他們每周練習(xí)兩次太極拳，每次一小時(shí)，并通過(guò)課程來(lái)提高他們的技術(shù)。另一組（對(duì)照組）含187名患者，他們繼續(xù)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)治療，但不練習(xí)太極拳。

在監(jiān)測(cè)期開(kāi)始時(shí)，研究人員對(duì)所有參與者的疾病嚴(yán)重程度進(jìn)行了正式評(píng)估，隨后在2019年11月、2020年10月和2021年6月監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展，包括藥物需求的增加。

此外，他們還使用有效的量表來(lái)追蹤運(yùn)動(dòng)程度及其他癥狀，比如自主神經(jīng)系統(tǒng)功能（包括排便、泌尿和心血管問(wèn)題）；情緒、睡眠質(zhì)量與認(rèn)知能力；以及并發(fā)癥的發(fā)生率，比如運(yùn)動(dòng)障礙、肌張力障礙、對(duì)藥物治療的反應(yīng)性隨時(shí)間下降、輕度認(rèn)知障礙和幻覺(jué)。

兩組患者在疾病嚴(yán)重程度、用藥情況、性別、年齡和受教育程度上類似。

通過(guò)三個(gè)有效量表來(lái)評(píng)估總體癥狀、運(yùn)動(dòng)和平衡，研究人員發(fā)現(xiàn)，太極組在所有監(jiān)測(cè)點(diǎn)的疾病進(jìn)展都較慢。對(duì)照組中需要增加藥物治療的患者數(shù)量也明顯高于太極組：2019年為83.5%，2020年略高于96%，而太極組分別為71%和87.5%。

太極組的認(rèn)知功能及其他非運(yùn)動(dòng)癥狀惡化得更慢，而睡眠和生活質(zhì)量持續(xù)改善。此外，太極組的并發(fā)癥發(fā)生率明顯低于對(duì)照組：運(yùn)動(dòng)障礙1.4% vs 7.5%；肌張力障礙0% vs 1.6%；幻覺(jué)0% vs略高于2%；輕度認(rèn)知障礙3% vs 10%。

跌倒、頭暈和背痛是參與者報(bào)告的三種不良事件，但太極組的這些事件發(fā)生率明顯較低。雖然有23人骨折（太極組6人和對(duì)照組17人），但這些都是在日常生活中發(fā)生的。

研究人員認(rèn)為，這是一項(xiàng)觀察性研究，因此無(wú)法確定因果關(guān)系。他們也承認(rèn)，參與研究的人數(shù)相對(duì)較少，而且并不是隨機(jī)分配到各個(gè)小組的。

不過(guò)他們得出結(jié)論：“我們的研究表明，太極拳對(duì)帕金森病有長(zhǎng)期的有益作用，表明它對(duì)運(yùn)動(dòng)和非運(yùn)動(dòng)癥狀，特別是步態(tài)、平衡、自主神經(jīng)癥狀和認(rèn)知能力，都有潛在的疾病改善作用。”

他們補(bǔ)充說(shuō)：“隨著時(shí)間的推移，帕金森病的運(yùn)動(dòng)功能和非運(yùn)動(dòng)癥狀會(huì)逐漸惡化，導(dǎo)致殘疾并影響生活質(zhì)量。這種對(duì)[疾病]的長(zhǎng)期有益作用可以延長(zhǎng)無(wú)殘疾的時(shí)間，從而提高生活質(zhì)量，減輕護(hù)理人員的負(fù)擔(dān)，并減少藥物用量。”

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